Ελληνικά videos στο YouTube με δωρεάν μαθήματα Yoga την περίοδο που μένουμε σπίτι λόγω κορωνoϊού. Με τα κρούσματα του κορωνοϊού να ξεπερνάνε τα 530 και τις επόμενες βδομάδες να χαρακτηρίζονται από όλους κρίσιμες …
Οι ασχολίες στο σπίτι είναι πολλές και δημιουργικές, αρκεί να έχεις όρεξη, διάθεση και να το δεις σαν μία ευκαιρία να κάνεις πράγματα που δεν θα μπορούσες σε διαφορετική περίπτωση. Με …
Είναι απαραίτητο να κάνουμε διαλογισμό δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, για τουλάχιστον δέκα με δεκαπέντε λεπτά κάθε φορά. Πολλοί λένε ότι ο πρωινός διαλογισμός τους βοηθά να είναι ήρεμοι και …
Ένας καθοδηγούμενος διαλογισμός που θα σε οδηγήσει σε ένα ταξίδι χαλάρωσης. Θα καθαρίσει την “ακαταστασία” του μυαλού σου και θα ηρεμήσει την υπεραναλυτική σκέψη. Όσο τον εξασκείς, τόσο θα μειώνεται το …
