• 113η ημέρα καραντίνας
  • Κρούσματα: 2.710 | Θάνατοι: 151 | ( Ενημ.: 10/05/2020 )

Στην σελίδα μας θα βρείτε ιδέες για να περάσετε δημιουργικά και ευχάριστα την μέρα σας όσο βρισκόμαστε σε καραντίνα

Η Γυμναστική στο σπίτι προσφέρει καθημερινά προγράμματα ασκήσεων για όλες τις βασικές ομάδες μυών. Με μόλις λίγα λεπτά την ημέρα, αναπτύσσετε τους μυς και διατηρείστε στο σπίτι χωρίς να πηγαίνετε γυμναστήριο. Δεν χρειάζεται εξοπλισμός ή προπονητής, όλες οι ασκήσεις εκτελούνται με το βάρος του σώματός σας.

Η εφαρμογή διαθέτει ασκήσεις για κοιλιακούς, θώρακα, πόδια, χέρια και γλουτούς, καθώς και πλήρη προγράμματα άσκησης. Όλες οι ασκήσεις είναι σχεδιασμένες από ειδικούς. Καμία δεν χρειάζεται εξοπλισμό ή γυμναστήριο. Με μόλις λίγα λεπτά ημερησίως, τονώνετε αποτελεσματικά τους μυς και αποκτάτε γραμμωμένους κοιλιακούς στο σπίτι.

 

Κατεβάστε την εφαρμογή εδώ
Share this

Settings